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自由式划手四步驟,推水提臂要抓準時機🏊‍♂️feat. 弼翔教練 #游泳日記

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這次教學自由式(捷式)的划手
分成四個步驟來教學🏊
✅抱水✅推水✅提臂✅入水

好想感覺學會游泳喔😥

#捷式 #弼翔教練 #游泳日記

YouTube的影片完整內容
⚠記得點開下方連結去看喔


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你好我是雅各 喜愛柴犬 喜歡關心社會與教育議題 對我來說拍片是種體驗 希望能帶給你知識歡樂!!
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